wanyidian 发表于 2026-4-27 00:45:06

高原反应应对建议

关于高原反应的几点建议：
1、提前至少10天服用高原红景天
2、进入高原第一天，
不要吃太多
3、进入高原第一天不要在超过海拔4500米以上的地段过夜
4、除非要死，
最好不要吸氧
5、坚持，
一定要坚持，
没什么大不了。
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